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怎样喝酵素:

如何饮用酵素要根

喝法增强肠功能

晚餐以6成饱为宜，每30喝水保护胃功能

餐后饮用酵素2周，适应后改

助l眠法饮:睡觉---个小时喝下100毫

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姜酶的具体操作方法:

生姜洗净，去皮。

橘子和柠檬用盐的水冲净。

橘子及柠檬干燥。

柠檬去皮，切成小块。

橘子去皮，切成小块。

姜切片。

准备所有的资料。

冰糖称好分量，把它敲碎，尽量小一点。

把一层冰糖降到低点，放上一些姜片、柠檬片、桔子片，再放上冰糖，再放上一些姜片、柠檬片、桔子片，再放上冰糖…

这样的一层放完之后，上面的一层一定是冰糖。

盖上盖子，写上标签，即使它已经完成。

每天l打开盖子，用干净干的筷子搅动，让未融化的糖尽快融化。(筷子一定要干净干燥，否则容易发霉)

可过滤，可冷藏，可饮用，也可不过滤。

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发酵粉可以天天喝吗

每天饮用应注意量的控制。

酵素粉是一种含大量酶类物质的饮料，适量食用对人体健康有一定的益处，毒副作用较小，不会危害人体健康，因此酵素粉可以每天适量饮用，对人而不是生物化学反体健康有一定的益处。

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何时喝酵素呢？

一般来说，玫瑰果蔬酵素多少钱一盒，空腹时喝酵素是不建议的，而餐中服用酵素则是的饮用---，尤其是餐后食用，能使我们---地吸收酵素的营养，台湾果蔬酵素多少钱一盒，所以经常喝酵素有助于我们提高身体素质，而那些身体较弱的人也能增强免l疫力。

虽然酵素是一种天然食品，但还是建议您不要食用其它食品，也不要加热过高，否则会破坏酵素中的活性物质。