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酵素的正确食用方法

1、饭前或饭后30分钟服用，切勿睡前服用，以免影响睡眠;

2、每次服用酵素的量要控制在30ml左右;

3、如果觉得味道不适应，可以兑水服用，水温控制在40度以下，温度太高酵素效果容易挥发，温度太低酵素又无法发挥活性;

4、喝完酵素后要多喝水，保持---的作息，这样才能促进新陈代l谢，使效果达到佳;

5、坚持服用酵素，生病期间也可以服用，酵素是食品所以不会和其他---产生作用，如果是月经期间，经量较大可适当减少服用;

6、正常情况服用1—3个月酵素就会有明显---，可根据自身情况停止服用。

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酵素对抗---有作用吗？

酵素可以有效---------

诸多实例证明，补充酵素（如蛋白质分l解酶、各种代谢酶），对---有很明显的---。很多慢性的“---”其实和机体的免l疫l力相关，补充酵素可以增强免l疫l力，从根源上------问题。

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该如何制作酵素？

水果酵素是一种营养比较丰富的东西，成富酵素代理价格，是用各种水果制作出来的一种东西，含有丰富的---，是有一定的美容功效的，水果酵素需要水果，柠檬，黄糖，把水果放在容器底层，然后抹上黄糖，然后放上柠檬，然后在放上黄糖，这样一层一层的弄，后把容器密封，储存一段时间就能够吃了，效果是---的好，水果酵素能够淡化脸上的色l斑，茂名酵素代理价格，有收缩毛孔的功效，是需要长期服用才会有效果的，水果酵素还有---的功效，对于女性来说是一个---的东西

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服用酵素期间注意事项

请多饮水，食用蔬果，充足睡眠，适量运动会加快身体排出毒l素；凉饮、温饮(温度不能超过40摄氏度)均可。

初次服用酵素，可能会产生---、---等好转现象，是身体正在排l毒、治l愈。如果身体产生好转反应不适的，可减量减次服用，或放饭后一小时服用，酵博士酵素代理价格，甚至可暂停使用，待不适消失后，再坚持服用，柠檬酵素代理价格，千万不要放弃。

服用效果明显，短则数日，长则1-3月(视各人体质情况不一)。